面色发黄，全身无力，眼神深邃，很多人都有描述。妹子就是这样。总是一副病怏怏的态度，就像林黛玉一样。看了很多医生，吃了很多药，都没有好转。其实这个病是要靠排班的，是重度贫血。

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女性用的东阿阿胶、红桃K之类的补品比较好。长期以来，平时的饮食，比如红枣，枸杞，也是很不错的。

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身体的调节离不开饮食，当然也离不开睡眠。是睡好的保证。所以充足的睡眠非常重要。