俗话说“爱美之心人皆有之”。尤其是女性朋友，都希望自己的脸洁白干净，可是天不随人愿。很多女性脸上都有很多黄褐斑，也叫肝斑。是一种常见的发生在面部的获得性色素沉着过度性皮肤病。发生在日晒部位，日晒后加重。中青年女性常见，有慢性病程，无明显自觉症状。这种病是季节性的，夏天重，冬天轻。那么，有哪些祛除黄褐斑的方法呢？

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首先可以用柠檬，用榨汁机榨汁，加些糖水喝。因为柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等元素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，祛除黄褐斑。

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其次，对于有黄褐斑的女性朋友来说，可以每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。

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最后，如果你脸上有黄褐斑，也可以用萝卜。可以把新鲜的萝卜切碎，榨成汁。取10 ~ 30ml，每天早晚洗完脸后涂抹，等干了再洗。另外，每天喝一杯胡萝卜可以达到美白皮肤的效果。

对于有黄褐斑的女性朋友，平时一定要做好防晒工作，因为日晒后黄褐斑会更加明显，注意少吃含有色素和调味品的食物，如酱油等。