李奇蕊
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血压低可以通过饮食缓解吗
发布时间：2023-02-02
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低血压可以通过饮食来缓解。低血压的人可以通过合理的饮食和均衡的营养来提高身体素质，增强身体机能。改善心肌收缩力，增加心脏射血容量，升高血压。如果伴有贫血，可以摄入一些富含铁、维生素和蛋白质的食物，如猪肝、瘦肉、鱼、虾、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。血压低的人要吃高钠高胆固醇的食物，改善血管壁的张力，降低血压。还要少吃利尿降压的食物，比如西瓜、冬瓜。低血压容易诱发头晕、眼花、心慌等不适症状。吃饱后可以躺下休息。所以血液在消化道集中后，脑部供血减少，防止运动加重低血压症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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