痛风患者应该吃低脂食物，主要是控制体重，因为如果患者超重，容易增加患者的负担，不利于疾病的恢复。痛风患者进食时，膳食总热量需要比一般饮食低10%左右。患者平时不能吃零食，每餐也不要吃太多。痛风患者需要以低蛋白食物为主要饮食，每公斤体重补充0.4 ~ 0.5克蛋白质。

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一般来说，痛风患者每日蛋白质总摄入量应维持在40克左右，限制豆制品、鱼类或猪肉的摄入。痛风患者应以碳水化合物为主食，如大米和面粉或谷类。

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痛风患者不能喝浓茶或浓咖啡。另外，喝酒非常容易诱发痛风，所以痛风患者千万不要喝酒。痛风后应注意补充维生素。水果和蔬菜中富含这种营养素。你不妨每天饭后吃一点水果。

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痛风患者可以选择绿色蔬菜作为辅食。他们可以吃卷心菜、花椰菜、胡萝卜、茄子等。但需要注意的是，嘌呤含量高的食物绝对不能吃，如动物内脏、鱼虾、牛羊肉等食物。

需要注意的是，绿色食品中豌豆含有嘌呤，即使是绿色食品，也不要吃。另外，痛风患者可以吃一些黄瓜和鸡蛋，它们的嘌呤含量低，有降低血尿酸的作用。