外阴白斑是妇科常见病，一般好发于中老年人。外阴白斑主要表现为女性外阴皮肤出现白色斑块，会出现外阴瘙痒，皮肤干燥。有些患者排尿时会有灼热感。她们一旦患上外阴白斑，会给女性带来很多伤害，而且会导致内分泌失调，降低女性免疫力。那我们就来说说外阴白斑的危害。

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外阴白斑最重要的症状是外阴瘙痒难忍，因为经常瘙痒会严重影响患者的正常睡眠，还会导致局部皮肤水肿，使外阴皮肤溃烂、溃烂、失去弹性，从而导致排尿困难、性生活困难。

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然后再来说说生活中如何照顾。在日常生活中一定要保持乐观的心态，积极治疗自己的慢性病，在日常生活中注意个人卫生，尽量用清水清洗外阴，选择宽松透气的内衣，减少外阴的刺激和摩擦。

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最后说一下需要注意的地方。饮食方面，要多吃一些容易消化的食物禁忌，吃一些辛辣油腻的食物，平时养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，注意劳逸结合，不能长时间站立或坐着。日常生活中要适当运动，增加抵抗力。

日常生活中要戒烟戒酒，禁止吃一些发制品，适当吃一些新鲜蔬菜水果，适当运动，增强自身抵抗力，选择宽松透气的内衣，保持心情舒适，保证充足的睡眠。