迟骋
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消化不良总是打嗝怎么回事
发布时间：2023-01-30
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消化不良，老是打嗝，主要是肠道食物堆积，胃肠蠕动缓慢造成的。饮食上多注意，不要暴饮暴食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以白萝卜等利于通气的食物为主。改善饮食习惯，少盐多餐。同时，饭后应适当增加运动，包括来回走动、晒太阳等，既能促进胃肠蠕动，又能适当补充肠道益生菌，促进胃肠蠕动。饭后可以服用健胃消食片辅助消化。要时刻注意腹部保暖，以免受凉引起肠胃消化不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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