头皮屑是人类的一种自然生理现象。头皮屑过多的原因有很多，这也是一个很普遍的问题。头皮屑在医学上称为头皮糠疹。头皮屑的成因通常分为生理性和病理性。这是一种由马拉色菌引起的皮肤病。在头皮上分裂后，增殖使头皮的角质层过度增生，从而导致角质层细胞以白色或灰色鳞片的形式异常脱落，称为头皮屑。简单来说就是头皮卫生不好造成的。

产生头皮屑的主要原因是有一种真菌叫做头皮屑芽孢杆菌，它会寄生在头皮上。一般不会有攻击性，属于比较温和的微生物。但是，当人体的抵抗力，尤其是头皮的抵抗力下降时，这种真菌就会大量分裂，产生头皮屑。

最后一个原因是外部因素。用一些劣质洗发水，主要是脱脂力太强。饮酒过量，酒精过多，不断吃刺激性强的食物。生活压力太大，精神没有得到放松，没有睡好觉，也是导致这个病的原因。

头发是一个人精神面貌的象征，一个好的头发会为我们的外貌加分不少。很多人每天都洗头，很多人都有这样的烦恼。只要两天不洗头，就会开始变得很油腻，感觉不舒服。这其实是我们头皮油脂分泌过多造成的，会滋生头皮屑。把头发弄得很油。而且，洗头的时候要先把头发洗干净。否则用洗发水容易出现头皮屑。既然烦恼也出现了，如何才能有效减少油脂分泌呢？其实有很多方法。让我们看一看。

用啤酒洗头，去屑，柔顺。用啤酒弄湿你的头发。15分钟或以上后，用水清洗。最后用洗发水洗头。每天两次，4-5天就能去除头皮屑，无副作用。

用醋洗头，去屑止痒。用温醋洗头:在温水中加入50毫升醋，每周洗头一次，不仅能止痒去屑，还能使头发乌黑发亮。

用新鲜洋葱洗头、去屑、止痒。选择新鲜的洋葱，保证捣碎后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣碎，然后用干净的纱布包裹起来擦拭按摩头皮，让洋葱汁充分作用于头皮。24小时后用水洗头，不仅可以去除头皮屑，还可以止痒。

用姜水洗头，滋润头皮，去屑，强固发根。用姜汁洗头:先把头发擦干，用姜汁浸泡头发，用毛巾包好，20分钟后洗头。如果你的头发是油性的，也可以放一些阿司匹林在里面，这样头发就不会油了。

其实我们的头发是很脆弱的，所以爱护它是很重要的。我们要根据自己的发质选择合适的洗发水，这样护发的效果会更好，而且要经常护理头发，否则效果会大打折扣。用更有效的洗发水，头发会更好。