年轻的时候受过伤，所以总是无意中流鼻血。虽然血量不多，但还是担心会影响身体。医生检查了我的情况后，建议我平时多注意休息，同时给了我一些方法。我试过之后还不错，流鼻血的问题缓解了很多。下面给大家分享一下。

1、

如果流鼻血，首先要考虑是不是上火了。如果上火了，记得每天多喝水就行了，每次三升左右。同时要注意多吃水果蔬菜，帮助补充身体所需的营养，帮助肠道清除垃圾，这样鼻子就不会因为内火流鼻血了。

2、

流鼻血的时候，记得不要用手抠。最好在鼻腔周围慢慢轻轻敷上一些湿毛巾。不要太暴力，促进鼻腔的立管收缩，有助于缓解流鼻血的症状。

3、

如果流鼻血的症状比较严重，用双手轻轻按压鼻子，可以暂时控制流鼻血。鼻血止住后，最好立即去医院检查一下是什么原因。根据医生的情况看是否需要治疗。一些严重的内科疾病也会导致流鼻血，以免耽误治疗的最佳时期。