我的一个亲戚之前患过白癜风，但是之前接触过相关知识，所以心态很好，精神各方面都和得病前一样。他积极配合医生的治疗，平时参加体育锻炼，不怕别人在背后对他的白斑指指点点，所以病情稳定，没有再次扩散。我曾经问他怎么能这么乐观的对待这个病。他说因为知道了，所以有心理准备。而且最重要的是配合治疗，尽量避免复发。我把他的例子分享给你，希望能帮助你更好的面对这种疾病。

1、

及时就医。白癜风的特点是容易复发和扩散，是一种难治性疾病。目前治疗白癜风的药物种类很多，但是治疗不好会加重病情，所以患者一定要去正规医院就诊，以免误诊耽误病情。

2、

营养补充剂。由于体内缺乏一些微量金属元素，影响黑色素的合成和代谢，会使黑色素减少，出现白色。因此，患者应多吃含有铜、锌、铁等金属元素的食物，或在日常生活中使用含有这些元素的器皿，如锅、盘、筷子等。，加速黑色素合成。

3、

避免外伤和紫外线照射。白癜风患者在日常生活中要注意保护自己，避免皮肤与外界过多接触。无论是锻炼还是工作，都要避免外伤和暴晒。出门可以带把阳伞，或者穿上防晒衣。