生活中，很多人都有腰椎间盘突出的症状，经常腰痛，或者下肢麻木，给患者的生活带来很大的困扰，对身体也有很大的危害。对于腰椎间盘突出的症状，除了适当的治疗外，平时的护理工作也不容忽视。患者应该了解一些禁忌，以便更好地预防和治疗腰椎间盘突出症。我们来看看它的禁忌。腰椎间盘突出的禁忌:

一:禁止睡软床或弹簧床:建议睡硬床。因为软床会让腰椎更容易变形突出，而睡硬床可以减轻椎间盘的压力，有利于恢复。

二、腰部严禁受凉:腰椎间盘突出患者腰部要保暖，避免受凉，尤其是冬天。白天腰部最好戴一个腰围，加强对腰部和背部的保护，同时有助于腰椎病的恢复。

三:禁止弯腰用力，如拖地、弯腰提重物等。如果你必须举起重物，你也应该注意不要弯腰。你应该蹲下来拿重物，然后慢慢站起来。尽量不要弯腰，防止加重症状。

四。腰椎间盘突出症患者在急性发作期应戒除大量活动，应卧床休息。疼痛期缓解后，也要注意避免过度劳累。以防止疼痛加剧。

五:对于急性期患者，尽量少吃肉类和脂肪类食物，以防大便干结，大便困难时加重病情。建议少吃多餐，少喝茶咖啡。

以上是腰椎间盘突出的一些禁忌。患者一定要注意避免上述可影响病情加重的行为或做法。建议他们为了更好的防治腰椎间盘突出，平时可以多吃含钙量高的食物，如豆类、牛奶、虾皮等。，这些都对疾病有益。