很多青春期的朋友脸上都会长痘痘，也就是我们常说的痘痘。我以前脸上有很多讨厌的痘痘。自从我用了一些技巧和方法，我的脸就干净了。现在分享如下

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注意面部的清洁:如果不是敏感皮肤，可以在洗面水中加入一些白醋，有消炎杀市的作用。最好用温水洗脸，这样毛孔会张开。建议每周去角质一次，可以用盐轻轻按摩。清洁鼻子时逆时针方向按摩。

2、

注意饮食和生活规律:不吃辛辣油腻，饮食清淡。不要熬夜，戒烟戒酒，保持大便通畅。可以吃一些木耳、青菜、苹果、梨、银耳、百合莲子粥等。

3、

外用:医院皮肤科的医生给我开了一个克林霉素甲硝唑，效果不错。还有人用维生素E霜擦脸。

不要挤痘痘，也不要用碘酊擦。可能会留下疤痕和色素沉着。