痤疮是一种常见的皮肤病，它不仅影响青少年的身体，还会影响他们的心理。有的青少年会挤压，留下疤痕，后期很难恢复。下面介绍一下痘痘患者的护理知识。

1、

少吃高糖、辛辣、脂肪、油炸食品，不喝酒，也不喝咖啡，这些刺激性的饮料。患者应该多吃蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有大量的维生素，对皮肤有好处。患者也要多喝水，可以补充皮肤中的水分。

2、

多做运动，最好坐在室内，这样可以防止外界灰尘进入皮肤。还不如多运动，可以加快血液循环，让毛孔扩张，皮肤的脏东西排出体外。

3、

不要用粉。有的患者涂粉遮盖脸上的痘痘，这是不对的。容易堵塞毛孔，严重的会长痘痘。也不要挤痘痘。很容易感染皮肤，留下遗憾。

以上就是痘痘护理的知识。患者一定要重视，不要留下遗憾。