糖尿病酮体10说明血糖控制不理想，需要去医院就医。

尿中的酮类是体内脂肪代谢的中间产物。一般情况下很少产生，用我们现在的常规方法检测不出来，所以正常人的定性检测是阴性。但当各种原因引起饥饿、糖代谢紊乱、脂解增加、糖尿病性酸中毒时，由于产生酮体的速率高于组织利用的速率，就可能发生酮症，进而发生酮尿症。酮症出现在实验室检查中。糖尿病患者，尿检出现酮尿症。临床上将这种情况称为酮尿症，其临床意义是:出现电解质代谢紊乱。在这个时期，患者一般会出现高血糖或血糖波动不稳定的情况。

1.糖尿病患者应该经常测量血糖。

准备至少一个血糖仪。如果血糖不稳定，每天至少监测一次，餐后2小时监测一次。如果血糖稳定，应每三天测量一次空腹和餐后2小时血糖。血糖仪是糖尿病人的眼睛。如果看不到自己的血糖，盲人又会感觉到大象了。所以血糖仪很重要，要按时买。我用三个，三诺，罗氏，里特。推荐罗氏比较准确。

2.糖尿病人应该控制饮食。准备一个食物秤，如果少于3公斤，这样你可以称食物的重量。一天摄入的食物总热量不应超过你的基础代谢量。吃杂粮，不易消化的食物，血糖生成指数低的主食。尽量让你吃东西后胃和小肠的距离变长，消化时间变长，这样血糖上升会更慢。糖尿病人没有资本吃太精细的食物，比如面包、面条、馒头、小笼包、粥等。。。这些食物会立即升高你的血糖，引起血糖大幅波动。

把一天三餐分成一天六餐。每顿主餐的饮食分为两份，较小的一份作为加餐。加餐时间是主餐前一小时。应该吃自己喜欢的高血糖指数的零食，如水果、蛋糕、面包等。，热量不超过100卡。晚餐摄入不应超过500卡路里。

2.糖尿病患者应该每天坚持锻炼。

糖尿病人运动相当于吃药。每天坚持半小时以上的有氧运动，可以增强你的胰腺功能，增加胰岛素受体的活性，维持48小时的良好血糖。所以，有条件的话，每顿饭后1.5小时开始运动。如果你想减肥，做30分钟以上的有氧运动。如果不想减肥，做10-15分钟无氧运动，血糖马上就降了。注意，运动可以有效降低血糖。如果每天都这样，可以不吃药，不打针。此外，应减少服用胰岛素和药物的患者人数。

如果不能每天锻炼，至少应该隔天锻炼。糖尿病人不能不运动。否则，你应该服用更多的药物来增加胰岛素的剂量。而且增加量也不一定能很好的控制血糖。

3.多了解糖尿病，用知识武装自己，做自己的家庭医生。

俗话说，久病成医。没有一个糖尿病医生比你自己更了解自己。你去医院得到的只是一个建议的治疗方案。这个计划是否适合你的前提是，你是否足够专业，能够如实向医生反映你的详细血糖数据、饮食内容、运动情况、心态和心情。否则他就是瞎了，建议的治疗方案提供给你。只有自己去学习糖尿病的知识，向医生详细描述，并按照医生的建议去治疗，才是最好的治疗态度和方式。

4.坚持适量的药物治疗。

很多糖尿病患者不注重药物治疗。服药三天打鱼两天晒网更容易引起血糖波动。如果吃药，尽量尊重医嘱，坚持吃药，测血糖。只有服药后，密切监测服药后的血糖，才能知道这个药的效果好不好。不监控就当傻子，自欺欺人。最后，你会自己承担无知的代价。

5.保持乐观的心态，生活中心平气和，不生气，修身养性，做一个宽容大度的人。

糖尿病人大多心胸狭窄，严于律己，不容易让别人犯错，对别人刻薄苛刻，爱发脾气。大多数糖尿病患者都是工作中的娇娇，他们是人群中的幸运儿。所以这样的人压力很大，给别人的压力更大。他会很容易发脾气，很容易生气，很容易发火。想治疗糖尿病，血糖稳定，就得改变脾气和性格。做一个宽容的人，大度淡泊，不要生气，不要发怒，做一个大腹便便的弥勒佛，让世人做不能容忍的事。只有情绪稳定了，血糖才能稳定。