月经不来，验孕试过没怀孕，就是月经不调的现象。建议做个检查，尽早治疗，避免延误治疗时机。我们来看看这种情况。

1、

首先，如果月经没来，验孕棒试过了，你没怀孕，可能是月经不调，这是女性疾病最常见的症状之一。最好及时去看医生。

2、

其次，月经不调一般由两个原因引起:1。神经内分泌功能障碍。2、由器质性疾病或药物引起的，如盆腔炎等妇科疾病，如果曾服用紧急避孕药，也可能引起月经不调。

3、

最后，针对具体病因进行治疗，积极治疗各种妇科炎症，平时注意调节情绪，避免压力过大、长时间熬夜等。，并有均衡的饮食，避免刺激性食物和生冷食物。

平时最好注意饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意保暖，避免感冒生病，不要给自己太大压力。如果发现月经持续一周以上，如果没有怀孕，应立即去正规医院检查。