徐艳娟
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酒精性脂肪肝适合哪些运动
发布时间：2023-02-01
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脂肪肝适合中低强度运动，不适合高强度运动。中低强度运动，包括慢跑、快走、游泳、骑自行车等。这些运动强度不高，以有氧运动为主，适合脂肪肝患者调动体内脂肪进行脂肪燃烧，有利于酒精性脂肪肝和肝脏内脂肪的排除。酒精性脂肪肝不适合高强度运动，如篮球、足球、拳击等。激烈对抗，高强度，无氧运动。过度运动可能会增加肝脏负担，使转氨酶升高，所以不适合酒精性脂肪肝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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