我今年45岁。从40岁开始，月经量开始逐渐减少。前一段时间，我去看医生，医生给我开了三盒芬莫替丁。我拿第一盒的时候，拿了两个药，回老家了。我忘记吃药了。两天没吃药了。我从老家回来后，又开了一盒新药，又开始服用。现在第二个盒子里还剩两种药，我的月经还是没来。45岁闭经怎么办？

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女性正常的闭经时间是在45岁到55岁。因为女性的体质不同，绝经的年龄也不同。45岁绝经是正常现象。一般绝经后，身体各种生理功能下降，各种老年病随之而来。

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建议这一时期的女性可以多吃豆制品，豆制品中含有丰富的雌激素和维生素E等。这些营养素能有效延缓女性衰老，从而改善更年期症状。另外，新鲜的蔬菜和水果需要每天吃。

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此外，最好每天抽时间做一些体育锻炼，如广播操、瑜伽、跑步等。坚持运动可以有效改善血液循环，维持神经系统的稳定。同时注意休息，睡眠充足，不要太累。

建议患者可以在日常生活中增加一些体育锻炼，帮助提高身体素质。另外，患者在治疗过程中一定要避免擅自服药，以免影响症状的恢复。