穴位是一种只有中医才会出现的说法。在中医里，我们有很多穴位，不同的穴位是针对我们身体的不同器官的。针灸、艾灸、按摩等。中医都是通过刺激穴位来治疗疾病，或者是辅助治疗疾病。下面我们来详细了解一下。如果我们头疼，想通过穴位按摩来治疗，那么如何选择穴位呢？

治疗头痛的穴位:首先要介绍的是天柱穴，在我们发际线后面的五个穴位，也就是我们的脖子用手触摸后突出来的部分。头痛患者可以逐渐按住天柱穴，当然是在自己的耐受范围内。除了天柱穴，按摩太冲穴也可以缓解头痛。太冲穴在我们的大脚趾和第二脚趾之间的凹陷处。适当用力按摩这个穴位。穴位按摩对某些疼痛有直接明显的效果。

另外，除了穴位按摩，头痛患者还可以采用食疗作为辅助治疗。比如用山药枸杞一定要炖猪脑，有很好的滋阴补肾的功效。对于感冒引起的头痛患者，也可以适当喝一些生姜糖浆，效果非常显著。如果是上火引起的头痛，可以用鱼头、豆腐炖。这个汤有很好的降火效果。

以上是穴位按摩治疗头痛的方法，以及一些有利于缓解头痛的食疗方法。如果不是病理性头痛，一般是精神紧张、压力过大、上火引起的。这个社会，年轻人在家庭压力大的时候更容易头疼。如果头痛比较厉害，持续时间比较长，一定要注意及时去医院检查，这样才能更好的排除是不是疾病引起的。