众所周知，日常生活中涉及到男女性生活时，女性的性高潮往往来得比较慢。这时候男性早泄会让女性得不到满足，影响家庭感情，长此以往甚至会导致性冷淡。所以，男性射精过快怎么办？让我们一起来看看吧！

男人射精过快怎么办？

调整抽动速度

当有急迫感要射精时，男方可将阴茎拔出或停止抽搐，可减轻性紧张，然后根据情况恢复抽搐。重复这个动作可以明显延长性交时间。

拉阴囊和睾丸

因为性兴奋时阴囊和睾丸会收缩和上提，性交时女方将阴囊和睾丸向下拉，可以降低性紧张，延缓性高潮的到来。

挤压阴茎

当有射精的紧迫感时，立即拔出阴茎。女方将食指和中指放在阴茎冠状沟的上下，拇指放在相应部位。挤压可以降低性兴奋，每3-4秒放松一次。这个可以重复。

改变性姿势

侧卧、仰卧、仰卧都可以延长性交时间，因为男方用力较小，肌肉放松。

戴避孕套

就是戴上避孕套。这通常比直接性交需要更长的时间。虽然有人说带着避孕套做爱就像穿着雨衣洗澡。

增强体质，锻炼身体。

一般来说，身体健康的人发生性行为的时间更长。所以基本上还是要锻炼身体，注意营养。有人说吃三鞭之类的很有效，其实心理作用大于生理作用。综合体质的提高是根本。

还可以在性生活前涂抹局部延迟药物，如艾博延迟喷剂，可以提高射精阈值，有助于恢复早泄问题。还可以多吃补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，增强免疫力。