不知道最近是怎么回事，突然感觉不舒服。整天只想在床上睡觉，有时候还流鼻涕。不知道是不是感冒了，但是不想去医院。根据症状，我似乎感冒了，但我听说感冒有两种，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒，我不知道它们之间有什么区别，也不知道它们是否可以相互转换。这些都很不清楚，所以想解决这个问题。

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其实我们大多数人都不知道到底什么是风寒感冒，什么是风热感冒，所以要先区分一下。风寒感冒往往是由于过度劳累或一些凉风引起的，所以出现后主要症状是头痛，然后连脖子都不灵活。

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然后风热感冒的症状就是喉咙痛，一般感冒前会有疼痛感。除此之外，通常痰呈黄色或黑色，还会流黄色浓鼻涕。然后舌苔会有点黄，当然也可能是白的。这个还是要看患者自身的情况。

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此外，风寒感冒可转为风热感冒。所以，如果你之前感冒了，那么你出现了咽痛、咳嗽等症状，说明你已经转变为风热感冒了。此时患者可以服用抗病毒药物和抗感染药物，清热解毒。

所以不要给自己太大的压力，平时保持愉快的心情。时刻关注天气的变化，适当加减衣物，尽量不要感冒，如果有感冒的症状要及时给自己治疗。