人们可以用健脾生血颗粒治疗缺血性贫血，它是一种中成药。缺铁性贫血患者可以吃一些猪血这种富含铁的食物，以补充铁。同时，人们可以多吃橘子这种富含维生素C的水果，以便更好地吸收铁。男性患缺铁性贫血，危害也很大，以至于男性经常抑郁。

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导致缺铁性贫血的原因有三种。第一个是人们饮食中的偏食、厌食导致铁摄入过少。女性在哺乳期间会给孩子喂奶。如果在此期间铁的摄入不足，不仅会造成其子女缺铁性贫血的生长发育，还会受到影响。

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现在有的人铁吃的够了，但是人的胃或者其他一些疾病导致人对铁的吸收不好。当人自身胃酸分泌不足时，人的食物会迅速进入空肠，避免进入十二指肠。其实人对铁的主要吸收是在人的十二指肠，有些人的克罗恩病也会引起铁吸收障碍。

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其中，社会上流行献血，但有些人多次制作献血包，导致人的铁储存指数达不到健康人的指数。如果人们献血后不补铁，导致铁大量流失，就会出现缺铁性贫血。

缺铁性贫血是一种导致人的指甲暗淡无光，容易折断的疾病。当人们发现指甲处于这些情况时，应适量吃一些菠菜和动物肝脏类食物，以补充人们的缺铁。