徐艳娟
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白天老是想睡觉犯困是什么原因
发布时间:2023-01-31
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当患者白天总想睡觉,感觉很困时,可能有以下原因:
1.晚上睡眠时间太短,或者睡眠质量太差。晚上经常玩手机电脑,或者夜生活丰富,如果睡眠时间少于7小时,甚至少于5小时,就会出现睡眠不足的严重情况,第二天就会出现嗜睡的症状。
2.体内缺乏慢性营养不良或挑食,容易导致嗜睡或困倦。患者需要改善饮食,多吃富含蛋白质的食物。
3.抑郁症。大多数抑郁症患者往往无精打采,疲惫不堪。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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