很多人会有脾虚胃寒，肝火亢盛，而且是湿热体质。那么有以上症状的人应该如何治疗呢？首先，你需要控制你平时的饮食。平时千万不要吃一些辛辣刺激的食物，因为这样的食物很容易导致体内湿气越来越重，而且可能总是会出现比较严重的肝火症状，可能会出现非常严重的上火症状，胃也很不好。

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对于有脾虚胃寒肝火的人，一定要注意及时去医院调理身体。比如他们可以去中医院喝一些中药来调节身体，因为中药没有刺激，但是会增加免疫力。

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而且脾虚胃寒、肝火亢盛的人一定要注意多喝水，因为喝水可以有效通便，排出体内毒素。对于湿气重的人，一定要多喝水，排出体内毒素。

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还有一点，就是饮食控制。对于想缓解脾虚胃寒肝火症状的人，一定要多吃蔬菜水果。比如他们可以适当多吃黄瓜，有些芦笋是非常好的祛湿食物。

总而言之，对于想缓解脾虚胃寒、肝火亢盛症状的人，一定要多吃清淡的食物，比如一些蔬菜，千万不要吃一些辛辣刺激的食物。