说到宫寒，女性朋友应该不陌生。是女性朋友中比较常见的情况，临床上也有很多患者。与自身体质有一定关系，临床上多见于年轻女性和育龄女性朋友。这种病很多患者可能会伴有痛经和月经不调，严重者可能会导致闭经，对女性怀孕影响很大。那么，出现宫寒怎么办？现在，让我们一起来了解一下。

其实如果宫寒的话，你可以在饮食上或者平时多注意一下，对你的病情大有好处。也可以通过一些民间偏方来调理。可以参考以下方法:

第一，红姜茶。先将生姜去皮，放入红糖中加水泡茶饮用。如果长期坚持饮用，可以祛除宫寒。如果经期实在没时间喝，也会有一定的效果。

二、宫暖宫汤。首先，准备一个冬虫夏草、鹿茸粉和一个鸡蛋。然后，一起蒸一个冬虫夏草，一个鸡蛋，半克鹿茸粉。蒸成蛋羹后，加点食用盐就可以吃了。感冒患者可以隔几天吃一次，但不能天天吃。

第三，鸡肉煮益母草。先将益母草用酒、醋、姜汁浸泡一段时间，然后捞出炒干。然后，把泡好的益母草放入鸡肚子里，再加入适量的水，小火煨。鸡肉熟了，放入当归和姜末，就可以吃了。此法治疗宫寒不孕非常有效。

以上是我们今天要讲的主要内容。广大女性朋友可以查一下，用这个方法就可以喝了。平时要多注意，太冷，辛辣食物最好少吃，经期注意保暖，可以用热水袋捂肚子；尽量少熬夜，注意劳逸结合，会有利于病情的恢复。