说到过敏性鼻炎，我想大家都有所了解。因为大多数患者都患有此病，无论是成人还是儿童，过敏性鼻炎在我国的发病率都很高。过敏性鼻炎的主要症状是流鼻涕、打喷嚏、头痛、鼻塞、鼻子痒、晚上睡眠不好、吃东西不舒服等症状。我来告诉你过敏性鼻炎的人可以快速吃什么样的食物。

对于过敏性鼻炎患者，外出时要注意戴口罩，防止灰尘、花粉、柳絮进入鼻孔加重病情。患者也要经常保持室内卫生。可以选择用吸尘器或者湿抹布清洁房间，保持房间通风。建议每天清洁鼻子。

建议在家多吃热性食物，如花生、松子、百合等食物。最好每天喝一勺蜂蜜，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒，可用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防过敏性鼻炎的过敏反应。可以选择喝一些红枣泡的热水，不要放糖。红枣中含有大量抗过敏物质，可以暂时预防过敏反应。忌食生冷水果、冷冻水果、凉菜等食物。至少，不要接触冷水，以免感冒加重病情。比如黑木耳、银耳、核桃、桂圆等清肺食物，可以增加体质，预防过敏性鼻炎。

最后，一些有经验的专家建议，过敏性鼻炎患者要注意多吃热性食物，如花生、红枣、木耳、核桃等，少吃辛辣食物，少用凉水以防加重，少吃生冷水果和冷冻食品。比如冰淇淋，冰啤酒等。，所以爱吃冰淇淋和生啤酒的朋友一定要注意。通过以上内容的介绍，我们都知道过敏性鼻炎患者吃什么食物是有帮助的。