对于老年糖尿病患者来说，在日常生活中也需要预防跌倒。否则容易导致骨折，长期卧床的老年糖尿病患者，甚至心血管疾病。同时，糖尿病患者的生命也会受到威胁。下面简单介绍一下生活中如何预防跌倒。

慢半拍——比其他人慢一拍

当你改变姿势时，你必须慢慢地移动。糖尿病患者自主神经病变的发生率仍然较高，容易出现体位性低血压。患者在坐着和躺着的时候，如果突然站起来，可能会因为脑部供血不足而摔倒。老年糖尿病患者必须比普通人移动得更慢。当他们站起来的时候，也需要分解动作，这样才能防止自己摔倒。

走平坦的路

从安全角度考虑，糖尿病人最好在平坦的路面上锻炼。另外，运动时，不要在黎明前开始运动，也不要去不熟悉的地方。

锻炼时间

糖尿病患者运动时一定要选择适合自己的时间。为了避免低血糖，最好选择饭后。如果感到非常疲劳，就应该停止运动，因为低血糖会使患者晕倒，甚至引起严重的眼底出血。

寻找合作伙伴

糖尿病患者，运动过程中最好不要单独运动。当他们感到头晕时，旁边的人可以帮助他们。

下面简单介绍一下糖尿病人如何预防跌倒。对于糖尿病患者来说，如果生活中没有更好的防跌倒措施，更容易造成骨折，同时也可能引发更严重的并发症。因此，我们必须充分掌握预防跌倒的措施。