女生来月经的时候，肚子疼大多是痛经引起的。痛经严重的患者还会出现头晕、恶心、干呕、手脚冰凉的症状，不仅给女生造成极大的生理不适，还会严重影响其正常的工作和生活。如果月经期间出现这些情况，最好服用一些活血止痛的药物。如元胡止痛片、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、调经木易丸、少腹逐瘀丸等。也可以喝点红糖水，益母草颗粒缓解一下。

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女性痛经的主要原因是宫寒。经期除了吃药调理改善，日常生活中也要多加注意。尽量不要吃生冷的食物，尤其是炎热的夏天，人体温度高。不要突然吃冷饮，否则冷热交替会对子宫造成伤害。

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平时月经前后要多注意。不能过度劳累或熬夜，保持心情舒畅，精神压力不要太大，不要经常生气。平时最好不要用冷水洗头洗脚，雨天注意保暖，不要穿短衣服或短裤。

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由于女性的生理结构，得各种生殖系统疾病或者妇科病的几率会比较大。平时一定要注意保护自己。除了注意阴道卫生，还要注意性交的卫生。同房前后要用温水清洗阴道。

注意饮食清淡，多喝水，吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激性食物，坚持锻炼，提高免疫力和抗病能力。