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商建伟
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知识库 晚上吃撑了难受怎么办
晚上吃撑了难受怎么办
发布时间：2023-02-01
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如果吃完后感觉不舒服，可以通过适当的散步或者按摩来缓解。

暴饮暴食或进食过快过多导致胃部消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。尽量不喝水，因为水喝多了会加重肠胃不适。可以顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解腹胀腹痛等不适。

另外，胃部不适可以通过适当的运动来缓解。如果是消化系统功能障碍引起的症状，可以通过口服药物缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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吃撑了胃难受怎么办
首先要知道胃的主要功能是什么，主要是消化。胃是有弹性的，所以有的人一顿饭能吃一碗饭，有的人能吃好几碗饭。胃有一定的弹性，但弹性是有一定限度的。如果吃多了，超过了柔韧性上限，就会觉得不舒服。常见的病例会引起腹部胀满和不适，有些病例甚至会很严重，如恶心、呕吐，甚至胃痛。这个时候，首先医生的建议是尽量不要吃太多，作息规律。第二，有些食物不能吃太多，比如糯米。吃多了之后很难消化，撑的感觉会持续很久。有些食物会产生更多的气体，比如豆类和红薯。这些食物吃多了会引起腹胀和打嗝。如果发生这种情况怎么办？第一，你必须在下一餐后更有规律地进食，以避免暴饮暴食。第二，可以吃一些食物，比如酸奶，可以促进消化，也可以吃一些促进消化的药物，比如莫沙必利，促进动力的药物，比如一些消化酶，可以促进消化，缓解胃部不适。当然也可以做腹部按摩，适当运动。总之要注意饮食规律，尽量不要暴饮暴食。
吴建华
发布时间：2023-01-31