大脑疼痛往往是由于过度劳累、紧张、感冒、睡眠不足引起的。经过休息和充足的睡眠，就会消失，人们也不会太在意。但有些疾病引起的头痛是休息后无法恢复的信号，要引起重视。头痛的原因很复杂，有颅内的，也有颅外的；有局部的，也有全身的头骨；还有许多原因不明的头痛。目前头痛的主要症状有感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾病、神经官能症、脑震荡、偏头痛等。

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观察了解头痛的性质、时间及伴随症状，及时到医院做进一步检查。头疼的时候，减少活动，安静休息。必要时使用少量镇静安眠药。突发剧烈头痛伴呕吐、高血压，应根据脑出血等疾病尽早治疗。

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冰袋冷敷:将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹，敷在头痛部位。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。适度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。绿茶中的物质对缓解颅骨疼痛有效，可以适量饮用绿茶，克服剧烈的颅骨疼痛。

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根据病因治疗，如高血压引起的头痛，可通过降低血压来改善。屈光不正导致头痛。戴上合适的眼镜可以让头痛消失。因脑供血不足引起的脑血管痉挛引起的头痛，可以通过扩张血管来缓解。

尽量吃不会引起疼痛的食物，完全避免常见的问题食物。研究发现，穴位和脊柱按摩比常规药物副作用更少，疗效更持久。主要有几个止痛穴位，有助于缓解颅骨疼痛；另一个是头顶的百合穴，对血管搏动性头痛很有效；对于颅骨疼痛，是最有效的。