睾丸是男性最重要的生殖器官之一。当男性睾丸炎受到炎症侵袭时，会受到很大的伤害。因此，男性朋友要重视睾丸炎的发病，在生活中注意疾病，做好相关的预防工作，有效避免睾丸炎的发作。

男性避免睾丸炎的方法如下

平时注意多吃对睾丸有益的食物和营养丰富的新鲜蔬菜水果。这些营养素的摄入可以提高你身体的抗炎能力。通常，禁止吸烟，避免饮酒。少吃生冷辛辣食物，不要频繁房事，适度自慰。猪蹄、鱼汤等发品。应少吃，以免发炎部位分泌物增多。

很多人认为早期静脉注射抗生素可以有效预防睾丸炎。但相关专家认为，应尽量少用抗生素。临床医学表明，急性睾丸炎双侧病变可造成不可逆的功能损害，甚至引起睾丸萎缩，导致不育。

我们的男人必须照顾好他们的睾丸。睾丸保养是预防男性睾丸炎最重要的手段之一。如何保养睾丸，相信是大家关心的话题。男性可以在洗澡前双手托住睾丸，用拇指顺时针或逆时针方向轻轻摩擦睾丸，各十分钟。如果长期坚持这种做法，对睾丸肯定是有好处的。

患有睾丸炎的男性朋友会受到疾病的极大影响，从而影响患者朋友的健康和生育能力。所以希望男性朋友可以采取相关措施，避免睾丸炎的侵袭。同时，男性朋友在生活中也要做好相关的护理工作，保护自己的健康和生活免受疾病的侵害。