有老年斑的人有大小不一的褐色和黑色斑点。一般老年斑不高于皮肤，多长在面部、手背、脚背等部位，通常暴露在皮肤上。那么应该如何预防和祛除老年斑呢？

1、

多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，参加一些活动，不要晒太阳。

2、

7干红枣，磨成细粉，然后过筛，用适量凡士林油调成糊状。每晚睡前洗脸后，在脸上薄薄的涂一层，第二天早上洗掉。坚持几个月，有防治老年斑的作用。