母艳蕾
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孕妇吃什么对胎儿大脑发育好
发布时间：2023-02-02
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孕妇吃的食物与胎儿大脑发育有直接关系，而DHA是胎儿大脑发育的必要原料，所以多吃DHA对胎儿大脑发育有好处。
另外，胎儿大脑的发育需要很多东西。所以，除了强调DHA的摄入，孕妇的饮食一定要全面均衡。通常，海鲜是最常见的食物，尤其是一些深海鱼。这些DHA含量相对较高。核桃、腰果、开心果等坚果中，DHA含量也很高。因此，为了胎儿的全面发展，孕妇的饮食首先要注意整体平衡，多吃含DHA的食物。
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