女性都知道，选择一款好的文胸对我们的健康非常重要。一方面可以让我们的乳房更加坚挺，保护乳房；另一方面可以预防一些乳腺疾病。但是你知道吗？如果胸罩太紧，时间长了可能会导致便秘。也许有些女人不理解。胸罩和便秘有一毛钱的关系吗？研究发现，太紧的胸罩会导致便秘。一起来看看吧，希望对女性朋友有所帮助。

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如果长时间穿紧身胸罩，会对身体的交感神经产生抑制作用，从而影响消化和肠道蠕动，从而引起便秘。所以女性要选择适合自己的文胸，要舒适透气，最好不要穿那些塑料胸的文胸。

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选择一款好的文胸对女性来说非常重要，尤其是对于一些乳腺疾病的预防。胸罩过紧，会压迫乳房，导致血流不畅。时间长了可能会引起乳腺炎、乳腺增生等。，这是应该注意的。

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另外，女性朋友也要注意饮食调理。在保证营养的同时，他们要适当多吃蔬菜和水果，因为里面的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快大便的排出，防止便秘，还具有美容的作用。

为了自己的乳房健康，女性朋友在选择文胸的时候最好买一些优质棉的，透气的文胸，这样才有利于我们乳房的健康，一定要重视。