对于男性来说，性生活出现障碍是一件很头疼的事情，尤其是对于射精较快，每天都活在抑郁中的男性。经常因为不能长期坚持而自卑，甚至会影响夫妻正常的生活和感情。那么，男人多久射精才算正常呢？

一般来说，在正常频率下，插入后5-20分钟内，女性的性快感处于增强状态。如果节奏把握得好，在5-15分钟的时间段内达到顶峰，就有可能获得这种性爱的最佳感受。

但超过30分钟，女性的快感就会降低。相应的，阴道也会减少润滑液的分泌，变得越来越干，女性会从享受变成忍耐。

有人会问“为什么AV男优可以长时间变强，两个小时后依然不拍？!"

这里有必要告诉你，所有的AV片都是经过剪辑的，你看到的一个“作品”可能拍了一整天。当然，他还是会比你强！不然怎么当AV演员？！

不要气馁。我们以前不是说过吗？正常女性只需要5-20分钟。如果前戏适当，性技巧正确，可能不需要那么久就能达到高潮。

如果你觉得让你的另一半长时间看起来很痛苦很满足，而且既然你不是在拍AV，那你就应该反思自己是不是做错了什么，不要错误的认为她真的很幸福。要知道，性疼痛是性冷淡的第一一贯原因！

当然，如果你看了上面的内容，你还是会担心:我好像也很难做到5分钟。是不是射精太快了……那么，我从医生的角度告诉你:3分钟是男性正常的射精时间，医生不会诊断你早泄。只是，3分钟对女人来说更好...总比什么都没有好。

事实上，在边肖看来，男性射精时间的长短还是与自身的体质和精神状态有关。如果他们心理自卑，越害怕早泄，就越早射精，较弱的男性也会很快射精。所以，男人一定要学会解决自己的烦恼，不要总觉得自己不行，最好能坚持锻炼，这样早泄的问题一定能解决。