你好！失眠是一个过程。偶尔一两次，很正常，持续时间很短。严重的话，还得去医院检查。孕妇失眠主要是因为情绪波动大，心理压力难以化解。婴儿的健康取决于母亲的营养。准妈妈的健康是关键。正常人对失眠的承受力因人而异，但对孕妇来说真的是一件很痛苦的事情。平日里，要体贴、关心、倾听。和孕妇出去散散心，散散步也是很好的锻炼方式。

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如果准妈妈晚上失眠一段时间，得不到有效的治疗。孕妇自身免疫力会下降，影响胎儿的正常发育。而且白天孕妇往往情绪低落，吃的少，会导致自杀，营养不良，孩子营养不良。孕妇前期严重失眠会导致胎儿畸形。

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第二个影响是:有些孕妇失眠受惊吓，多梦，容易惊醒。白天，他们经常看起来很累，特别困。他们的睡眠断断续续，得不到高质量的睡眠。如果不能恢复，成人的情绪会传染给胎儿。你开心，胎儿也会开心。你不开心，胎儿也会不开心。

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第三种影响是:如果孕妇因为失眠而精神过度紧张，可能会造成大脑皮层和内脏器官的失衡，引起循环系统的功能障碍。孕妇很可能流产，甚至导致胎儿死亡。这种后果谁都不想看到，所以孕妇一定要牢记在心。

孕妇失眠不容忽视。给怀孕的朋友一些建议。放松心情，减少心理压力，多告诉亲朋好友，建立自信，相信自己。建议家人多陪陪准妈妈，准妈妈也很辛苦！