饮食对宝宝的健康成长起着非常重要的作用，但是有些孩子受多种因素影响，会导致缺锌，在生活中会出现一些异常表现，比如味觉下降、生长发育缓慢、皮肤出现问题、孩子免疫力低下等。我们来了解一下儿童缺锌的四种表现。

第一，口味下降。

这是儿童缺锌最主要的表现，因为缺锌儿童的舌黏膜容易出现问题，导致儿童味觉质量下降。孩子吃东西的时候觉得食物难吃，自然不喜欢，容易出现挑食、厌食等各种问题。而且缺锌越严重，挑食厌食的情况就会越严重，导致恶性循环。

第二，生长发育缓慢。

体内缺锌的孩子新陈代谢较慢，酶活性较低，所以体内细胞的新陈代谢也会受到影响，容易出现生长发育缓慢的情况。孩子往往比同龄的孩子矮。

第三，皮肤容易出问题。

如果孩子缺锌，那么皮肤容易长痘痘，甚至瘙痒等。很多缺锌的宝宝很容易出现口腔溃疡，给宝宝造成的痛苦也比较大，容易反复。

第四，免疫力低。

缺锌儿童免疫力下降，冬季易受流感病毒侵袭，感冒发烧，不同季节易患呼吸道疾病。

缺锌的孩子往往味觉减退，生长发育缓慢，口腔溃疡等皮肤问题，免疫力低下，日常生活中容易感冒发烧。家长不要忽视这些症状，认为可能是缺锌引起的。尽量给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要时补充新的补充剂。