曲姗
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高血脂能吃花生油吗
发布时间：2023-02-03
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高血脂患者可以少量食用花生油，但如果条件允许，患者最好用菜籽油、亚麻籽油、玉米油代替花生油。相对于单不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值，玉米油和菜籽油的含量适中。花生油比亚麻籽油和菜籽油含有略多的饱和脂肪酸。所以在条件允许的情况下，可以用菜籽油和亚麻籽油代替。玉米油也是很好的食用油。高脂血症患者除了控油外，还应尽量控制动物内脏、甜点、蛋糕、冰淇淋以及含油量高的高热量食物。同时增加运动量，尽量保持血脂在正常水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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