大多数人都有长痘的经历。脸上长痘痘很烦，影响美观，但是长在背上会怎么样？前几天觉得背上有点痒，就挠了挠，用手摸了摸。原来是长了一个大疙瘩，有的已经长了疙瘩和痂，有的有点痒痛，还在长。后来去医院看了医生，才知道背上长痘的原因都是一样的。接下来给大家分享一下祛痘的原因和方法。希望对和我有相同经历的人有帮助！

1、

首先，有些人背部长痘痘可能是内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛造成的，所以要注意调理，中药效果更好。比如中药的养肤祛痘茶，可以涂在背部，消除痘痘。平时的沐浴露和浴后乳液要尽量清爽。不要用含激素的化妆品，容易堵塞毛孔，痘痘不但不会好，还会严重。

2、

还是有一部分人，特别是有点肥胖的人。如果他们的饮食太油腻，他们经常吃一些辛辣的食物，他们的皮肤上会出现痤疮。因此，他们应该注意自己的饮食，尽量少吃碘，鱼腥味的头发，油炸和辛辣的食物。吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。

3、

个人觉得可能和体内毒素有关。新陈代谢慢，体内毒素排除不畅就会长痘痘。所以一定要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，预防痘痘。长期熬夜，作息不规律，会导致内分泌失调，皮肤抵抗力下降，痘痘就会找上你。

平时要注意多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C和E的水果和青菜，不仅能加快新陈代谢，还能补充皮肤必需的维生素，预防痘痘，同时拥有光滑的皮肤！