现在女性不孕的现象非常普遍。不孕的原因很多，其中排卵障碍导致的不孕是女性不孕的主要原因之一。专家表示，对于排卵障碍导致的不孕症，预防是主要重点。其预防方法主要包括以下内容。

1.养成良好的生活习惯。

女性在日常生活中要养成良好的习惯，不要经常熬夜，不要喝太多的咖啡和浓茶，避免吃太多高热量的食物。同时，由于吸烟和饮酒会对男女生育能力产生不良影响，所以想要生孩子的女性应该尽量戒烟戒酒。

2.注意个人卫生。

女性如果不注意个人卫生，可能免疫力低下，甚至出现生殖系统炎症，导致排卵障碍。

3.注意月经周期的变化。

正常月经周期在2835天左右，周期长短可因人而异。临近排卵期时，阴道内会有少许分泌物。如果月经周期不规律，总是推迟，甚至几个月才来一次。这时候就要引起足够的重视，尽早就医，进行相关检查，明确病因。

4.控制你的体重

保持身材匀称非常重要，因为太瘦或太胖都会对人体的内分泌系统产生一定的影响，使卵巢无法排卵。控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

以上四个方面是预防女性排卵障碍导致不孕的主要措施。相信大家对问题有了全面的认识。看完以上内容，不管你是未婚还是已婚女性，都要自己对比一下。如有任何症状，需及时就医，以免不孕不育，后悔终生。