人们的生活压力和工作压力越来越大，这些压力会让女性朋友面临各种妇科疾病。因此，女性朋友一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理作息，早睡早起，有科学正确的饮食方式，禁止吸烟饮酒，才能拥有健康的身体。那么我们来看看女性经血变黑的三个原因。

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女性经血发黑可能是气滞血瘀所致。女性朋友如果月经量过多或过少，出现血块，往往会伴有小腹疼痛和乳房胀痛。当这些症状出现时，必须引起高度重视，必须采取有效的治疗措施。

2、

女性经血发黑可能是气血两虚所致。女性朋友月经周期提前或推迟，月经量增多或减少，经期延长，会出现下腹痛、头晕等症状。这个时候一定要注意饮食和调养，一定要多吃有营养的食物。

3、

经血发黑可能是肾虚引起的。肾虚的症状会引起头晕耳鸣，你会感到小腹疼痛或尿热过多，月经血少，颜色发红或发黑。这个时候一定要多吃补肾的食物。女性月经不调的根源在于肾。

女性在日常生活中一定要学会放松自己，多参加户外活动，多做体育锻炼，这样可以加速全身的血液循环，缓解身心压力，增强体质，提高抗病能力。