不建议出汗后马上洗澡。可以等汗干了再洗澡。

一是出汗时洗澡会使汗液通过毛孔侵入体内，加重体内湿气，影响疾病的恢复；

第二，发烧出汗后，全身血管扩张。这种情况下，洗澡会加重体内寒气，体温升高；

第三，发烧出汗后，建议每2至3小时洗一次澡，出汗时喝温水，以免出汗过多导致虚脱。