柠檬可以美容，大家都知道。另外柠檬还有一个很大的作用，就是柠檬也可以减肥。那么，喝柠檬水能减肥吗？有什么比较好的减肥方法？接下来会有专业的保健医生为你讲解一些你不知道的减肥知识，希望能帮助你快速减肥。

柠檬确实可以减肥。每天喝新鲜柠檬水当茶，每天喝3000ml柠檬水，会特别有助于溶解人体内的脂肪，排除人体内大量毒素，改变容易让人发胖的酸性体质，因为弱碱性体质最健康。

同时，医学专家要提醒你，夏天可以把柠檬放在冰箱里冷藏，每天用水浸泡，这样无论吃多少甜品，都不会发胖。取约2-3片冰镇柠檬，浸泡在80度左右的水中，待柠檬水冷却后，加入约两勺蜂蜜和一勺冰糖，然后放入冰箱冷藏。喝下去会觉得又冷又酸，会瞬间为身体带走大量多余的热量和脂肪，让你即使想胖也胖不起来，想瘦也很难。

以上文章中的内容都是对“喝柠檬水能减肥吗”这个问题的详细回答。同时，健康养生专家也讲解了一些有效的减肥方法。希望你能以此为参考，让广大肥胖者早日减肥成功。同时，医学专家想提醒大家，大家都知道柠檬这种水果，柠檬的味道是酸的。所以大家最好用柠檬泡水喝，不要直接吃柠檬，否则很可能会刺激胃黏膜或者引起患者胃内反酸。