因为北方的气候，很多人得了咽炎，又因为北方人喜欢吃咸菜，有些年轻人还得了咽炎。得了咽炎，总觉得喉咙里有异物，想吐却吐不出来。那么关于咽炎应该注意些什么呢？

1、

冬春交替的时候戴口罩，因为这两个季节不仅冷，春天还热。人特别爱火，也是咽炎的高发期。戴口罩可以缓解症状。

2、

不要在室内放置刺激性物质，包括花，因为有些花的花粉会有非常刺鼻的香味，接触它的气味会刺激喉咙，引起咽炎。

3、

日常生活中不要吃太咸的食物，尤其是咸菜、味噌等食物。这类食物是咽炎加重的主要原因。所以你平时要注意不要吃或者少吃这些食物。