随着人们养生观念的逐渐普及，许多人越来越关注自己的健康。薄荷已经成为一种受欢迎的食物疗法。在我们的生活中，很多人会选择薄荷来治疗咽炎。薄荷确实有一定的疗效，但是如果我们能够正确的使用薄荷，就可以更好的改善咽炎的症状。但是很多人在用薄荷治疗咽炎的时候，真的不掺，从而改善咽炎，疗效并不显著。

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合适的薄荷车可以改善咽炎。将清洗干净的薄荷放入茶杯中，加入温度适中的开水，浸泡20分钟左右，即可掀盖。然后根据自己的爱好，可以在茶叶中加入适量的冰糖，这样可以让茶叶口感更好。这种冰糖薄荷茶可以有效地放松我们的肌肉，还具有安神的作用，可以缓解喉咙疼痛。

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用薄荷煮粥对治疗咽炎也能有很好的效果。将薄荷叶洗净后，放入一升清水中，将水煮沸至0.5升，然后冷却，取出薄荷。将剩余的薄荷叶倒入粥中。根据自己的喜好，在粥中加入一些调味品或冰糖，可以促进肠胃蠕动，有利于营养的消化吸收，有散热、通气的作用。

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薄荷泡水可以治疗咽炎。薄荷叶有清热、清火、明目、疏肝、行气的作用，但也不要吃太多薄荷叶，否则会损害咽喉健康。咽炎患者可以适当饮用薄荷泡水，有利于咽炎的改善。

虽然薄荷可以治疗咽炎，但是并不是所有人都适合用薄荷治疗咽炎。比如孕妇、儿童、哺乳期妇女都不适合喝薄荷。另外，晚上最好不要喝薄荷，因为薄荷的液体本身就有提神的作用，会使神经系统更加兴奋，不利于睡眠。