得了白癜风，对患者自身的外貌影响很大，对患者的内心世界也有很大影响。虽然我们一直宣扬要用正常的眼光对待这些患者，但是我告诉你，并不是所有的人都有这么高的觉悟。别的不说，在街上看到白癜风患者都会用异样的眼光看！虽然大家都无伤大雅，但还是会伤害白癜风患者敏感的心灵。今天给大家分享一下白癜风的护理方法，祝各位白癜风患者早日康复。

1、

少吃辛辣刺激性食物。酒精、胡椒、洋葱、大蒜、浓茶、咖啡等刺激性食物不宜过量食用。

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注意吃维生素多的食物。维生素C会降低血液中血清铜氧化酶的活性，影响酪氨酸酶的合成，干扰黑色素的合成，加重男性朋友白癜风的病情。因此，少吃富含维生素的水果，如橘子、柚子、葡萄、草莓、苹果、西红柿等。

3、

适当增加日晒，但要避免过度暴晒，以防晒伤和皮肤外伤，以免发生同形反应。

4、

鱼虾海鲜是禁忌。临床上很多因吃海鲜而加重的白癜风症状患者，在生活中要注意少吃海鲜。吃海带和海苔是可以的。

5、

菠菜不宜食用。菠菜含有大量的草酸。草酸可与体内的化学物质发生反应，使皮肤瘙痒，白斑扩散加重，是白癜风病情长期不愈的一大原因。

6、

白癜风的病因是体内黑色素合成的紊乱，而黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶。酪氨酸主要通过食物摄入。因此，白癜风患者可以吃一些富含矿物质和酪氨酸的硬壳类食物，如猪肉、牛肉、动物内脏、牛奶、蔬菜、黑芝麻、核桃等。

白癜风患者饮食要清淡丰富。白癜风的发病与人体缺乏微量元素有关。男性朋友要注意均衡饮食和各种营养素的摄入。