内分泌失调是内科常见病。临床上患者多为女性，希望引起重视。也提醒女性朋友，当出现月经不调或皮肤、睡眠问题时，建议及时做激素检查，尤其是内分泌科，需要患者空腹抽血。内分泌失调需要很长时间来调理。总的来说，饮食调养很重要。建议患者健康饮食，注意营养的全面性。

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内分泌失调患者在平时应注意增加营养，但应减少油腻和刺激性食物的摄入。建议患者多吃温和的食物，如粥、汤、红枣、莲子等。也建议患者多吃五谷杂粮。

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内分泌失调患者要注意积极治疗。患者自己在生活中需要遵循健康的饮食。同时也建议患者可以采取积极的药物治疗。西药见效快，但副作用大。推荐中医调理。

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建议工作压力大的女性要注意自己的内分泌。平时可以多做运动，对患者内分泌的调节有帮助。祝你身体健康，一定要坚持下去。药物疗法结合饮食结合运动疗法。

内分泌失调患者平时要注意多运动，尤其是平时缺乏运动，工作压力大的女性。还建议患者可以改善睡眠，每天保证充足的睡眠时间。