颈椎按摩的方法和步骤

1.处理:病人坐在椅子上，充分暴露颈部。首先，医生将左手放在病人的头顶，右手放在病人的脖子上。他右手的大拇指和中指比较硬，紧抓着病人颈部的肌肉，松松垮垮的。力度由轻变重。按摩时间应在10分钟左右，直到患者颈部肌肉感到酸痛为止。早晚各按一次。

2.根据方法:病人坐在椅子上，充分暴露颈部。专业医生站在患者身后，先用右手拇指按压患者颈部的肌肉和穴位。力度由轻到重变化，按压时间10分钟左右。早晚各按一次即可。

3.揉捏:患者俯卧在床上，充分暴露颈部。专业医生站在患者右侧，将右手大鱼际放在患者颈部肌肉上，通过摆动前臂和手腕对患者颈部肌肉和穴位进行按摩。按摩时间10分钟左右，早晚各按一次即可。