这几天不知道怎么了。这孩子总是哭喊着不要吃。虽然家里想尽各种办法为他做了很多事情，他平时也喜欢吃菜，但是效果并不好。那么孩子应该吃什么呢？

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根据我的经验，这个时候可以多吃水果等食物，因为这些水果水果也有药用价值。比如西瓜，不仅能清热消暑，还能生津止渴。更重要的是，可以及时补充维生素C和胡萝卜素，有助于增进食欲。

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而且这个时候要给宝宝吃容易消化，很少油腻的东西。黄瓜、西红柿、生菜等食物富含胡萝卜素和无机盐。在制作这些食材的时候，可以适当的用一些蒜泥和香油来刺激食欲。

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也要给食欲不好的宝宝多喝水，或者白开水，或者在开水里放一些盐和糖。就一点，不要太多，不然宝宝就不喝了。

孩子食欲不振的出现，往往是因为平时吃的过多。所以平时饮食控制要注意，孩子补锌也要注意。