曲姗
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糖尿病可以吃什么
发布时间：2023-02-01
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首先，糖尿病患者一定要注意多吃高纤维食物，因为高纤维食物可以促进身体的新陈代谢，如玉米、小麦、大白菜、韭菜、豆制品等。同时，多吃含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶等。还要多吃含钙的食物，因为缺钙会加重糖尿病患者的病情。多吃含钙量高的食物，可以减轻糖尿病患者的并发症，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、牛奶、黄豆等。，都是含钙量非常高的食物。平时可以多吃点。糖尿病患者还应多吃富硒食物，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。它们可以降低血糖，改善糖尿病症状。多吃富含维生素B和维生素C的食物来补充这两种元素，有助于延缓糖尿病并发症的进程，如鱼类、牛奶、大白菜、豆类、绿色蔬菜、芥菜、白菜、青椒、鲜枣等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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