现在生活环境很差。空气污染和汽车尾气会影响我们的生活质量，也会引发很多疾病，甚至皮肤病。我有个朋友过敏，很容易得皮肤病。最近长了很多痘痘。刚开始我以为只是普通过敏，就吃了点抗过敏药，但是没有效果。后来上面出现了一些红斑和白藓。后来去医院看了医生，才知道自己得了牛皮癣，现在正在接受治疗。

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银屑病是一种常见的慢性皮肤病，皮肤上会出现大小不一的丘疹和红斑。关键是红斑上海覆盖着一层白色的鳞屑，一定要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。

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牛皮癣患者应该饮食清淡。不要吃油腻和油炸的食物，或海鲜倾向的食物，如海鱼、虾和蟹，或热的食物，如牛羊肉和狗肉。多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、绿叶蔬菜、苦瓜等。

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银屑病还与人体的免疫力有关。如果免疫力异常或下降，就容易生病。所以要注意多休息，养成早睡早起的习惯，不要熬夜。平时可以多喝白开水，不要喝咖啡、浓茶、可乐等饮料。

牛皮癣的治疗时间很长。你要有耐心，保持乐观的心情。平时可以多做运动，不要剧烈运动。可以做慢跑、游泳、有氧等有氧运动，提高身体抵抗力。