三个月前，弟弟突然得了白癜风，去了好几家医院都去不了。后来舅舅带他去了专门治疗白癜风的医院，他就治好了。医生说就算治好了，也要特别注意平时的饮食习惯。医生向我弟弟推荐了几种膳食。我来和大家分享一下。

1、

平时可以多吃甜食。糖果中含有的抗氧化剂和多种维生素可以抵抗自由基，保护细胞基础设施，维持细胞的正常功能和代谢。当体内自由基过多时，黑色素细胞会受到损伤，甜食可以改变细胞功能。

2、

可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃、豆类做成的食物。下面推荐一下黑豆的制作和食用方法。黑豆少许，120g，用水浸泡30分钟，可适量加水。煮沸后，加少许糖煮50分钟。吃两次，早上一次，晚上一次。

3、

平时要多吃富含矿物质的食物和含酪氨酸的食物，如动物肝、肉、蛋、豆制品等。能增强酪氨酸酶活性的食物，都有利于皮肤黑色素的合成。